海棠书屋 - 综合其他 - 美食星进修后咸鱼开挂回来了在线阅读 - 第186章

第186章



    以前家里条件不算好,虽然只有他一个孩子,但那时通货膨胀,爹妈为了创业省钱,一周也吃不上几次rou的,有时他妈为了给他改善伙食,会去rou摊割块rou。

    肥rou多瘦rou少,一半肥rou会切来熬油,剩下的就全部用来做红烧rou。

    明明只是用了点酱油和糖调味,那些黄酒、香料之类放都没放,但却是他吃到过最好吃的红烧rou了。

    如今日子好过了许多,他也勉强混出了头,而爹妈却因年轻落下的病根早早离逝。

    他也没有再吃什么红烧rou、猪油渣和猪油炒饭这种东西,底下人按照营养师的搭配,每天都制定了标准的食物清单。

    为了活得久一点,他记住了营养师的话……碳水、蛋白质、维生素的比例要1:2:2,要补充抗炎食物和抗氧化,年龄越大越要注意omega3的摄入,少油少盐戒糖。

    他不是重口腹之欲的人,既然如此,他也就每天清心寡欲的配合,就坐在590米的地标大楼,吃着羽衣甘蓝罗勒西兰花土豆沙律向下俯视。

    路面的车流密集拥堵,人群更是小得像蚂蚁,停停走走。

    “欸。”

    安仕今叹了一口气,嘴里的红烧rou早就没了踪迹,但那浓郁醇厚的rou香叫人难忘。

    还是红烧rou好吃啊。

    正宗